Heç kim pis yuxudan sonra özünü yaxşı hiss etmir. Səhər yorğun oyananda daha tez əsəbiləşmək ehtimalı artır. Diqqəti cə

Müntəzəmlik əsasdır... ...Con Hopkins Blumberq İctimai Səhiyyə məktəbinin aliml

...Əksəriyyətimiz yuxularımızı oyandıqdan dərhal sonra unuduruq. Lakin, Yeni il tətillərində vəziyyət dəyişir - getdik

Toronto Universiteti alimlərinin yeni araşdırması yuxu parçalanmasının beyin damarlarında hüceyrə səviyyəsində zədələnm

...Yuxu pozğunluqları beyindəki qan damarlarını birbaşa zədələyə və demensiyanın inkişafını sürətləndirə bilər – bu, S

Çoxlarına elə gəlir ki, məqsədlərə çatmaq üçün daim işləmək, istirahətdən imtina etmək lazımdır. Amma bəlkə də yuxu çat